ºÎºÎÀÇ ¹ãÀ» ¹Ù²Ù´Â °ñµåºñ¾Æ±×¶óÀÇ ºñ¹Ð
ºÎºÎÀÇ ¹ã, ÁøÂ¥ ÀÌÀ¯¸¦ Á¡°ËÇØº¸¼Ì½À´Ï±î?
°áÈ¥ »ýȰÀÌ ¿À·¡µÉ¼ö·Ï, ÇÔ²² ÇÏ´Â ¹ãÀÇ ºÐÀ§±â´Â ¾î´À»õ ´ç¿¬ÇÔÀ¸·Î ¹Ù²î°í, ¼·Î¿¡ ´ëÇÑ ¿Á¤Àº Á¡Â÷ Èñ¹ÌÇØÁý´Ï´Ù. ´Ü¼øÇÑ Àͼ÷ÇÔ ¶§¹®Àϱî¿ä? ¾Æ´Ï¸é ³ªÀÌ µé¸ç ÇǷΰ¡ ½±°Ô ½×À̱⠶§¹®Àϱî¿ä? ±×º¸´Ù ´õ º»ÁúÀûÀÎ ¿øÀÎÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹Ù·Î ³²¼ºÀÇ ¼º ±â´É ÀúÇÏÀÔ´Ï´Ù.
¸¹Àº ³²¼ºµéÀÌ À̾߱âÇÕ´Ï´Ù.
¡°¿¹Àü¿£ ±×·¸Áö ¾Ê¾Ò´Âµ¥¡¦¡±
¡°Ã¼·Âµµ ±¦ÂúÀºµ¥, ¿Ö ÀڽۨÀÌ »ç¶óÁ³Áö?¡±
ÇÏÁö¸¸ ½±°Ô ¸»ÇÏÁö ¸øÇÕ´Ï´Ù. ÀÚÁ¸½É ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ±×·¸±â¿¡ ÇØ°áÀº ´õ¿í ´Ê¾îÁö°í, ºÎºÎ »çÀÌÀÇ °£±ØÀº Á¶¿ëÈ÷ ±í¾îÁ®¸¸ °©´Ï´Ù.
ÀÌÁ¦´Â Á¶¿ëÈ÷ Âü´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ñ, Á¤È®È÷ ¹®Á¦¸¦ ÆÄ¾ÇÇϰí ÇØ°áÇØ¾ß ÇÒ ¶§ÀÔ´Ï´Ù.
±×¸®°í ±× ÇØ´äÀÌ ¹Ù·Î °ñµåºñ¾Æ±×¶ó¿¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
°ñµåºñ¾Æ±×¶ó - ³²¼ºÀÇ ÀڽۨÀ» ´Ù½Ã ¼³°èÇÏ´Ù
°ñµåºñ¾Æ±×¶ó´Â ´Ü¼øÇÑ ±â´É°³¼±Á¦°¡ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ÀüÅë ÇÑ¹æ ¼ººÐ°ú Çö´ë »ý¸í°øÇÐ ±â¼úÀÌ °áÇÕµÈ ³²¼ºÀü¹® °Ç°º¸Á¶Á¦Ç°À¸·Î, ÀÚ¿¬¿¡¼ ¾òÀº »ý¾àÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ÇÏ¿© Àå±âÀûÀÎ ¾ÈÀü¼º°ú ´Ü±âÀûÀÎ È¿°ú¸¦ µ¿½Ã¿¡ ¸¸Á·½Ãŵ´Ï´Ù.
±âÁ¸ ºñ¾Æ±×¶ó°¡ ´Ü±â°£ÀÇ ¹ß±â À¯Áö¸¸À» °Ü³ÉÇß´Ù¸é, °ñµåºñ¾Æ±×¶ó´Â ´õ ³ÐÀº ¹üÀ§ÀÇ °³¼±¿¡ ÁßÁ¡À» µÓ´Ï´Ù. °Á÷µµ, ¹ß±â Áö¼Ó·Â, ¼º¿å, ü·Â ȸº¹±îÁö ³²¼º Àü¹ÝÀÇ È°·Â ȸº¹¿¡ ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃß°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÇÏ·ç ÇÑ ¾Ë, ¼º°ü°è 3040ºÐ Àü¿¡ º¹¿ëÇϸé ü³» Èí¼öÀ²ÀÌ ±Ø´ëȵǾî, ºü¸£°Ô È¿°ú¸¦ ü°¨ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾àÈ¿´Â °³ÀÎÂ÷°¡ ÀÖÁö¸¸ Æò±Õ 35Àϰ£ À¯ÁöµÇ¸ç, ²ÙÁØÇÑ º¹¿ë ½Ã ³²¼º ±â´ÉÀÇ ±Ùº»ÀûÀΠȸº¹À» ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
100% õ¿¬ »ý¾à Á¶ÇÕ - ¾ÈÀüÇϸ鼵µ °·ÂÇϰÔ
°ñµåºñ¾Æ±×¶ó´Â ÀǾàǰÀÌ ¾Æ´Ñ õ¿¬ °Ç°º¸Á¶Á¦·Î ºÐ·ùµË´Ï´Ù.
Àü¹®°¡µé¿¡ ÀÇÇØ ¼±º°µÈ °íǰÁú »ý¾à ¼ººÐÀº ´ÙÀ½°ú °°Àº Ư¡À» °¡Áý´Ï´Ù.
À½¾ç°û - ¼º¿å ÁõÁø, ¹ß±â·Â °È
Àλï - Àü¹ÝÀû ü·Â °³¼±, ÇǷΠȸº¹
±¸±âÀÚ - È£¸£¸ó ±ÕÇü, Á¤·Â ÁõÁø
»ê¼öÀ¯ - Á¶·ç Áõ»ó °³¼±, Á¤¾× ¾ç Áõ°¡
¸¶Ä« ¹× ¿ÁŸÄÚ»ç³î - Áö±¸·Â Çâ»ó, Àü½Å Ȱ·Â ȸº¹
ÀÌ ¸ðµç ¼ººÐÀÌ Çö´ë °úÇбâ¼ú·Î Á¤Á¦µÇ¾î ü³» Èí¼ö È¿À²À» ³ô¿´À¸¸ç, ºÎÀÛ¿ë ¾øÀÌ ¾ÈÀüÇÏ°Ô º¹¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±¸Á¶·Î ¸¸µé¾îÁ³½À´Ï´Ù.
ƯÈ÷ Áß¿äÇÑ °ÍÀº, ÀÌ·¯ÇÑ ¼ººÐµéÀÌ ´Ü±â°£ÀÇ ÀÚ±Ø È¿°ú¿¡¸¸ ±×Ä¡Áö ¾Ê°í, ³²¼ºÈ£¸£¸ó »ý¼º°ú Ç÷·ù °³¼±¿¡ Àå±âÀûÀ¸·Î ±àÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» Áشٴ Á¡ÀÔ´Ï´Ù.
2°³¿ù ²ÙÁØÇÑ º¹¿ë - ¼öÄ¡·Î È®ÀεǴ º¯È
°ñµåºñ¾Æ±×¶ó´Â 30ĸ½¶ ±âÁØÀ¸·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç, 2°³¿ù °£ ²ÙÁØÈ÷ º¹¿ëÇßÀ» ¶§ ´Ù¾çÇÑ °³¼± È¿°ú°¡ »ç¿ëÀÚµé·ÎºÎÅÍ º¸°íµÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹ß±â °Á÷µµ 25~30% Çâ»ó
Æò±Õ Á÷°æ 3~6cm Áõ°¡
Á¶·ç Áõ»ó ¿ÏÈ
¹ß±â Áö¼Ó ½Ã°£ Æò±Õ 2¹è ÀÌ»ó ¿¬Àå
¼º¿å ¹× Àڽۨ ȸº¹
Àü¹ÝÀûÀΠü·Â Çâ»ó
´Ü±â È¿°ú¸¸ ³ë¸®´Â Á¦Ç°°ú´Â ´Ù¸£°Ô, °ñµåºñ¾Æ±×¶ó´Â Á¡ÁøÀûÀÌ°í ¾ÈÁ¤ÀûÀÎ °³¼±À» ÁöÇâÇÕ´Ï´Ù. Áï, ´Ü¼øÈ÷ ¡°È¿°ú°¡ ÀÖ¾ú´Ù¡±¿¡¼ ³¡³ª´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, ¡°³» ¸öÀÌ º¯Çß´Ù¡±´Â ½ÇÁúÀûÀΠü°¨À¸·Î À̾îÁý´Ï´Ù.
¿Ö Áö±Ý °ñµåºñ¾Æ±×¶óÀΰ¡?
³²¼º ¼º ±â´É ¹®Á¦´Â ´ÜÁö ¼ºÀûÀÎ ¹®Á¦¿¡¸¸ ±×Ä¡Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. ±×°ÍÀº ÀÚÁ¸½É, ºÎºÎ »çÀÌÀÇ °¨Á¤, ±×¸®°í Àλý¿¡ ´ëÇÑ È°·Â°ú Á÷°áµË´Ï´Ù. Àü¹®°¡µéÀº ÀÌ·¯ÇÑ ¼º ±â´É ÀúÇϰ¡ ´Ü¼øÈ÷ ³ªÀÌ¿¡ µû¸¥ ÀÚ¿¬½º·¯¿î Çö»óÀÌ ¾Æ´Ñ, °ü¸®ÀÇ ºÎÀç¶ó°í ¸»ÇÕ´Ï´Ù.
°ñµåºñ¾Æ±×¶ó´Â ´ÙÀ½°ú °°Àº ºÐµé¿¡°Ô ƯÈ÷ ±ÇÀåµË´Ï´Ù.
°ü°è Áß ¸¸Á·µµ°¡ ±Þ°ÝÈ÷ ³·¾ÆÁø Á߳⠳²¼º
Àڱؿ¡ ¹ÝÀÀÀº ÀÖÀ¸³ª, °Á÷µµ³ª Áö¼Ó·ÂÀÌ ºÎÁ·ÇÑ °æ¿ì
½ºÆ®·¹½º ¹× ¸¸¼ºÇǷηΠÀÎÇØ ¼º¿åÀÌ ÁÙ¾îµç °æ¿ì
Á¶·ç, ¹ß±âºÎÀü µî ¼º±â´É ÀúÇÏ Áõ»óÀ» °Þ°í ÀÖ´Â ºÐ
ÆÄÆ®³Ê¿ÍÀÇ °ü°è ȸº¹À» ¿øÇϰųª, Ưº°ÇÑ ³¯À» ÁغñÇÏ´Â ºÐ
ÀÌ Á¦Ç°Àº ´Ü¼øÈ÷ °ü°è¸¦ À§ÇÑ ¾àÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ÀÚ½ÅÀÇ »îÀ» ÀçÁ¤ºñÇϰí, ÁøÁ¤ÇÑ ÀڽۨÀ» ȸº¹ÇÏ´Â µµ±¸ÀÔ´Ï´Ù.
°í°´µéÀÌ ¸ÕÀú Áõ¸íÇÑ ½Å·Ú
¡°¹Ý½Å¹ÝÀÇÇßÁö¸¸ 1ÁÖÀÏ ÈÄ ¾Æ³»°¡ ¸ÕÀú ´«Ä¡Ã«´Ù.¡±
¡°30´ë¿¡µµ ¾ø´ø ¾ÆÄ§ÀÇ ¹ÝÀÀÀÌ µ¹¾Æ¿Ô´Ù.¡±
¡°¿¹Àü°ú È®½ÇÈ÷ ´Ù¸¥ ³ª ÀÚ½ÅÀÌ ´À²¸Áø´Ù.¡±
°ñµåºñ¾Æ±×¶ó´Â ÀÌ¹Ì ¼ö¸¹Àº »ç¿ëÀÚµéÀÇ °æÇèÀ» ÅëÇØ ±× È¿°ú¿Í ¾ÈÁ¤¼ºÀ» ÀÔÁõ¹Þ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. »ç¿ëÀÚµéÀº ´Ü¼øÇÑ È¿´ÉÀ» ³Ñ¾î¼ °ü°èÀÇ Áú, Àڽۨ, Ȱ·Â ȸº¹À̶ó´Â ±Ùº»Àû º¯È¸¦ °æÇèÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù.
°á·Ð - ºÎºÎÀÇ ¹ãÀ» À§ÇÑ ÁøÂ¥ Áغñ
Áö±Ý ÀÌ ¼ø°£¿¡µµ ¸¹Àº ³²¼ºµéÀÌ ½º½º·ÎÀÇ ¹®Á¦¸¦ ¼û±â°í, Á¶¿ëÈ÷ ¿Ü¸éÇÕ´Ï´Ù. ±×·¯³ª ºÎºÎ »çÀÌÀÇ ÁøÂ¥ ¹®Á¦´Â ¼û±æ¼ö·Ï ±í¾îÁý´Ï´Ù. ºÎºÎÀÇ ¹ãÀÌ Â÷°©°Ô ½Ä´Â µ¥´Â ºÐ¸íÇÑ ÀÌÀ¯°¡ ÀÖÀ¸¸ç, ±× ¿øÀÎÀ» ÀÎÁ¤Çϰí ÇØ°áÇÏ´Â °Í¸¸ÀÌ ÁøÁ¤ÇÑ È¸º¹À¸·Î °¡´Â ±æÀÔ´Ï´Ù.
°ñµåºñ¾Æ±×¶ó´Â ´Ü¼øÇÑ ¾àÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
±×°ÍÀº ³²ÀÚÀÇ ÀڽۨÀ» µÇã´Â ¼±ÅÃ,
±×¸®°í ºÎºÎÀÇ ¹ãÀ» ´Ù½Ã ¶ß°Ì°Ô ¸¸µå´Â ¿¼èÀÔ´Ï´Ù.
¿À´Ã ¹ã, ħ¹¬ ´ë½Å ¼±ÅÃÇϽʽÿÀ.
°ñµåºñ¾Æ±×¶ó¿Í ÇÔ²² »õ·Î¿î ½ÃÀÛÀ» ¿¾îº¸½Ê½Ã¿À.